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Como curarte de la ansiedad o de la depresión

Cuando tienes depresión o ansiedad puede llevarse a cabo en cualquier sitio como un restaurante o incluso en un banco.

Sobre todo, si quieres estar curado al 100% no tomes pastillas, para relajarte porque es como una máscara que te ayuda un día o incluso durante varios días, pero el hecho de afrontarte al problema, hará que no tengas que recurrir a este tipos de medicamentos de “stress” y poder superar el problema, si sigues con las pastillas que son como un “calmante” nunca te “desinfectaras”

La ansiedad y la depresión no son enfermedades sino que es un hábito malicioso  que se te queda grabado y lo reproduces como si fueras un ordenador cuando no quieres.

Estos hábitos están en la mente, por lo tanto tu mente es lo que hay que solucionar.

Te preguntarás cómo, si tienes una ansiedad en medio de alguien en particular como con un grupo concreto de tus amigos, tu sabes que puedes afrontarlo, afróntalo y sé tú mismo.

Esta es mi experiencia la cual estoy orgulloso de haber podido realizar. Espero que os sirva a los próximos lectores.

 

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