Muchas personas día a día sufren de estrés, por un gran número de circunstancias, muchas veces a causa del trabajo, a veces es difícil separar el trabajo de nuestra vida diaria.
Muchas personas después de salir del trabajo lo único que sigue en su mente son sus obligaciones en el trabajo, llegan a sus casas, con amigos o pareja y parte del trabajo aun está presente en sus mentes, esto ocasiona que nuestra mente no se despeje de todo ese estrés, por esta razón es necesario poder disfrutar de nuestros momentos libres, porque aun cuando pensamos en el trabajo y todas nuestras obligaciones, no se resolverán hasta regresar al trabajo, y simplemente estamos desperdiciando tiempo en pensando en cosas que no podemos resolver en ese momento.
