Si queremos mejorar nuestra relación con las demás personas, la imagen que inconscientemente mostramos a los demás es fundamental, es un lenguaje invisible, que no podemos controlar de forma consciente, sin embargo reforzando nuestra auto-percepción podemos mejorar el mensaje que transmitimos.
No somos conscientes del mensaje transmitido, pero te aseguro que tras pasar algunos minutos con algún persona inmediatamente puedes calificarlo y decir cómo es su forma de ser: tímido, alegre, callado, etcétera y esa persona nunca nos dijo: “Hola, soy Juan y soy tímido”, verdad que no, su forma de ser fue la que nos dijo que tipo de persona era. Esta imagen que damos al exterior se encuentra cimentada en lo más profundo de nuestra mente, custodiada por recuerdos buenos y malos y experiencias que tuvimos a lo largo de la vida.
Consejos para Reforzar el Autoestima
Vamos a utilizar algunos trucos que se utilizan en la Programación Neurolingüística, cada vez que te pares en el espejo de tu casa, después de bañarte, al cepillarte los dientes, etcétera, comenzarás a repetir frases que sean positivas: “que guapo/a me veo el día de hoy”, “hoy vas a triunfar”, “hoy le hablas a esa chica/o”.
Puede sonar a broma pero no lo es, si al leer esto pensaste “y cómo voy a decir que soy guapo si no soy nada agraciado” si es tu caso entonces algo anda mal. Si tú mismo no lo crees, como pretendes que la gente a tu alrededor lo piense y lo crea. Primero cambia tu propia mentalidad y en automático notarás como la gente comienza a decir cosas diferentes de ti.
Esto lleva tiempo, pero día con día estarás programando a tu mente para ser todo un campeón y ¿qué puede ser mejor que eso? La respuesta es nada. Empieza tu entrenamiento mental y verás que no solo te sentirás mejor contigo mismo, sino que además tu vida dará un interesante giro.
